Vitaal ouder worden bij Go! Health Ede

vr 25 sep, 08:00 Zakelijk Nieuws uit Ede

EDE Vitaal ouder worden begint volgens Jeffrey en Bas niet wanneer je 65 bent, maar veel eerder. ,,Eigenlijk begint je oude dag al op je veertigste.” Wie vitaal ouder wil worden, kan daar dus beter vroeg mee beginnen. Vitaliteit betekent volgens hen dat je voldoende energie, kracht en veerkracht hebt om te blijven doen wat belangrijk voor je is, zowel lichamelijk als mentaal. Go! Health Ede, gevestigd in het monumentale Ketelhuis op het Kazerneterrein, richt zich op mensen die zich nu én later goed willen blijven voelen. Het concept is bedoeld voor mensen die zo lang mogelijk zelfstandig, actief en vitaal willen blijven.

Vanaf je veertigste wordt investeren in kracht, conditie en beweging steeds belangrijker, vertelt Jeffrey. ,,Spiermassa neemt langzaam af. Als je daar niets tegenover zet, wordt bewegen op latere leeftijd steeds moeilijker. Wij willen mensen helpen om daar nú iets aan te doen.”

Bij Go! Health trainen leden in een circuit waarin kracht en conditie worden gecombineerd. De apparatuur stelt zich automatisch in op het persoonlijke niveau en houdt de voortgang bij. ,,Je komt binnen, je weet wat je moet doen en na ongeveer dertig minuten heb je je hele lichaam getraind”, legt Bas uit. Zo is trainen ook haalbaar met een drukke baan, een gezin of een volle agenda.

Wie meer wil doen, kan na het circuit aansluiten bij een groepsles of zelfstandig verder trainen in het NEXT-gedeelte. Persoonlijke begeleiding blijft belangrijk. ,,We willen weten wat iemand wil bereiken en ervoor zorgen dat hij of zij op een veilige en prettige manier vooruitgaat.”

,,Het gaat ons niet om het perfecte lichaam. Het gaat erom dat je fit, energiek en actief in het leven blijft. Dat je over tien of twintig jaar nog steeds kunt doen wat je graag wilt doen.”

Go! Health Ede is gevestigd in een pand met een rijke geschiedenis. Binnenkort begint daar een nieuw hoofdstuk. Op 1 oktober 2026 opent de inschrijving. De eerste honderd leden worden Founding Members en zijn er vanaf het allereerste begin bij. Voor hen heeft Go! Health Ede iets bijzonders in petto. Wat dat precies is, wordt binnenkort bekendgemaakt.

Word jij Founding Member? Belangstellenden kunnen zich vrijblijvend inschrijven voor de VIP-lijst. Zij worden op de hoogte gehouden van de ontwikkelingen en krijgen als eersten de kans op het unieke founding-membership, dat beschikbaar is voor de eerste honderd leden. Meer informatie: www.gohealthclubs.nl/vip-ede. Scan de QR-code.

Dit artikel wordt u aangeboden door Go! Health Ede. Ook profiteren van het grote bereik van de print- en online kanalen van Ede Stad.nl? Neem dan contact op met Frans de Kleuver (06-55780474, f.d.kleuver@bdu.nl), Dick van Laar (06-55706843, d.v.laar@bdu.nl) of Petra Morren (06-21523743, p.morren@bdu.nl).