Zelfverdediging in Wijkcentrum De Velder

vr 28 aug, 19:45 Lokaal Deel je nieuws

Zaterdag 21 september starten we weer met een nieuwe cursus zelfverdediging in Wijkcentrum De Velder. In 10 lessen leer je de basis om jezelf te kunnen verdedigen d.m.v. het afweren van aanvallen, het controleren van een tegenstander, valbreken enz. Ook word er aandacht besteed aan houding en uitstraling. Kosten zijn € 50,00 pp. Inschrijven kan via zelfverdediging@ziggo.nl